病情描述(男,20岁) 现在养成了每天吃饱饭之后散步的习惯,听说这样对身体比较好,也能减肥,这是真的吗,能够减肥吗?...
eorjd1个回答2019-08-23 10:52
病情分析
你好,饭后散步的话是能够减肥的,但是减肥的效果还是因人而异的,想要减肥还是需要积极的进行运动,才能有明显的效果,同时需要注意平时的饮食健康,不要吃高脂肪,高糖,高热量的食物。
指导意见:
吃饭之后适当的到室外去运动一下,对身体是有好处的,最好饭后散步一个小时才能有明显的效果,还是需要长期的坚持。同时注意合理的控制自己的饮食,不要暴饮暴食。
2019-08-23 10:54