病情描述(女,21岁) 怎样制定减肥计划,晚上在家怎样制定减肥...
fnkhu2个回答2016-06-26 09:20
病情分析
指导意见:
减肥最主要的就是要控制饮食加强锻炼,晚上睡前不要吃东西,可以多做一些运动
2016-06-26 09:28
病情分析
指导意见:
你好,减肥需要控制饮食,少吃甜食,多喝水,多吃水果蔬菜,早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴十分钟可帮助排便瘦,避免宿便,晚餐可用水果代替,每天坚持慢跑半小时,可增强抵抗力
2016-06-26 09:29