病情描述(女,26岁) 每天做多少仰卧起坐能达到最好的减肥效果...
rejvh2个回答2016-06-27 16:46
病情分析
指导意见:
如果想健康减肥的话,还是多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,仰卧起坐每天4组,每组40个
2016-06-27 16:52
病情分析
指导意见:
您好,运动减肥需要你循序渐进。切不可急功好利。对身体造成副损伤。一每天二十个起步。逐渐一个位数增加。
2016-06-27 16:57