病情描述(女,) 请问运动后喝冰酸奶会发胖或者影响减肥效果吗,谢谢您...
rejvh2个回答2016-04-14 13:07
病情分析
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。
指导意见:
建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
2016-04-14 13:10
病情分析
只要控制好饮食的及加强体育锻炼的话一般是问题不大的。
指导意见:
合理的饮食加上合理的体育锻炼就会控制好体重,避免过度的肥胖。运动还有利于身体的体形美。
2016-04-14 13:16