病情描述(男,49岁) 医生您好,我想要减肥,身材胖容易生病,请问吃海带减肥吗?要怎么减肥?... 想要得到的帮助:怎么减肥?
sxpfxbfzs12个回答2019-06-21 17:16
病情分析
您好,根据您的提问,您吃海带不能减肥,海带含有大量的碘,经常吃海带可能胡引起甲状腺疾病,这种情况要避免,减肥不能依靠某种食物,要不能靠不吃饭减肥,不能吃减肥药。
指导意见:
运动加上控制饮食是最健康的减肥方法,平时每天运动半个小时,可以做瑜伽,跑步,游泳等,还有注意控制饮食,每顿饭不要吃太饱,还有高热量的,油炸的,糖分多的食物不要吃,多吃水果。
2019-06-21 17:18
病情分析
你好,如果是你说的这个情况,想要减肥的话,个人建议最好饮食控制配合进行适当的活动,减肥药是不要吃的。
指导意见:
如果没有甲状腺功能异常的话,这个海带是可以吃的。这种海产品热量比较低,但是想要完全依靠他减肥的话,也是不太现实。
2019-06-22 17:44