病情描述（男，46岁） 医生您好，我最近总是失眠，白天没精神，请问晚上睡觉失眠怎么治？失眠的原因是什么？... 想要得到的帮助：怎么治？
ymvwk1个回答2019-06-17 17:37
病情分析
您好，根据您的情况描述，您出现失眠可能是因为最近精神压力大，工作和生活压力大，还可能是白天睡多了，晚上不困，或者是长期熬夜，形成了习惯，也可能是经常胡思乱想，或者是疾病导致的。
指导意见：
根据您的情况建议您如果长期失眠可以服用药物治疗，还可以去医院咨询心理医生，在床头用助眠的香囊帮助入睡，还可以睡前听音乐放松心情，睡前喝杯牛奶，泡泡脚放松身体，不要有压力，早睡早起，生活规律。
2019-06-17 17:39