病情描述(女,30岁) 早餐偶尔吃一次油炸的会胖吗?最近自己一直在减肥的,但是对于饮食自己还是很在意的。...
rejvh2个回答2018-07-07 17:55
病情分析
您好,偶尔吃一次油炸的食品,对健康是不存在危害的,不用为此而担心。但是经常吃油炸食品,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。
指导意见:
建议大家在平时还是清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,远离油炸的食品。油炸食品不容易消化,多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。
2018-07-07 17:56
病情分析
你好,如果是你说的这个情况,偶尔吃一次的话,是不会造成体重明显增加的,放心好了。个人建议最好饮食控制,配合适量运动,不要单纯节食,也不要有太大的思想压力。
2018-07-12 21:04