病情描述（女，21岁） 我一般的早餐就是两个鸡蛋一杯蜂蜜水，不知道两样东西可以同时吃吗？... 想要得到的帮助：吃鸡蛋可以喝蜂蜜水吗？
ywfnc2个回答2019-01-14 14:39
病情分析
你好，鸡蛋和蜂蜜水是可以同时吃的，不会造成什么负面影响。蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，有滋润保湿以及通便的情况，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养物质，蛋白质能够补充机体一天所需的各种能量以及提高自身抵抗能力，所以早餐可以吃这些。
指导意见：
为了更好的消化和吸收，还是建议你最好是晨起就饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠通便的作用。建议你可以将蜂蜜水与鸡蛋隔开进食，早餐对人体非常重要，平时一定养成良好的饮食习惯，除了鸡蛋，也可以吃一些淀粉。
2019-01-14 14:41
病情分析
您好，如果是你说的这个情况，个人认为这样对于身体的营养供给是不太科学的。空腹吃鸡蛋会影响蛋白质的吸收。
指导意见：
如果喝完蜂蜜水之后，直接吃鸡蛋的话，会影响到蛋白类食物的吸收，所以最好适当的吃一些谷类，和面食。
2019-01-16 16:23