病情描述(女,29岁) 我怀孕五个月了,可是晚上经常失眠,怎么办...
ckyzp1个回答2016-08-23 19:56
病情分析
您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。治疗要以调养为主,药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。
2016-08-23 19:59