病情描述（女，） 怀孕严重失眠怎么办...
sxpfxbfzs12个回答2016-08-19 15:48
病情分析
你好，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,另外可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚30分钟左右，
2016-08-19 15:52
病情分析
你好，放松心情，可以喝小米粥
2016-08-19 15:55