病情描述(男,19岁) 我最近的时候刚刚高考完,我现在很是烦心,每天的时候不停的在想自己的成绩,医生说这种是焦虑症,建议我试试做运动或旅游。请问考后焦虑症试试做运动或旅游可以缓解的吗?...
dpfxr1个回答2016-08-16 19:20
病情分析
运动可以减压,当人们焦虑、烦躁、压力过大的时候,适当运动可以为这些情绪提供一个“宣泄口”。运动时可以降低肾上腺受体的敏感性,具有减轻应激反应及应激反应对生理的影响。
2016-08-16 19:23