病情描述（男，） 我现在是高三学生，今年六月份就要高考。在高二期间就坐立不安，心里不舒服，异常郁闷，有种快要窒息的感觉，现在高考压力导致我焦躁不已，成绩更是直线下滑，不知道有什么方法能缓解我的焦虑症。...
ymvwk1个回答2016-02-27 11:12
病情分析
焦虑症是一种极为复杂的心理疾病，近年来，焦虑症是困扰着人们身心健康的一大难题，长期的焦虑症会给人的身心带来极大的伤害，对生活以及工作也会造成影响
指导意见：
每天做好自我调节保证良好的睡眠：周一的前一天很重要.游玩当然是可以的,只是要安排好睡眠,不可太晚睡觉也不可太早睡觉.还有就是要在周日晚饭后,立即告诉自己,周末已经过完,接下来要好好预备周一的工作了
2016-02-27 11:18