病情描述(女,24岁) 平时吃吃零食,比如说像吃吃瓜子呀,花生呀,开心果呀,像这样会不会对缓解当时比较焦虑的心情有好处呢,还是像猛吃猛喝比较能够发泄我们的情绪呢 曾经的治疗:无 想得到帮助:不知道怎么办?...
uxlbt1个回答2016-05-10 17:58
病情分析
焦虑的情绪处于青少年的我们都会出现,对此我们应正确对待,不能耽误正常的生活。这只是生活的一个阶段,我们总会过去的。
指导意见:
每个人渡过或者减轻焦虑情绪的方式都不一样,你说的吃些零食是可以的,能分散些注意力,也有人大吃大喝,但这种方式就不怎么好了,对身体不好。总之,焦虑总会经历,但最终还是会过去。找个适合自己的方法,别伤害自己就好。
2016-05-10 18:00