病情描述（女，24岁） 平时吃吃零食，比如说像吃吃瓜子呀，花生呀，开心果呀，像这样会不会对缓解当时比较焦虑的心情有好处呢，还是像猛吃猛喝比较能够发泄我们的情绪呢 曾经的治疗：无 想得到帮助：不知道怎么办？...
uxlbt1个回答2016-05-10 17:58
病情分析
焦虑的情绪处于青少年的我们都会出现，对此我们应正确对待，不能耽误正常的生活。这只是生活的一个阶段，我们总会过去的。
指导意见：
每个人渡过或者减轻焦虑情绪的方式都不一样，你说的吃些零食是可以的，能分散些注意力，也有人大吃大喝，但这种方式就不怎么好了，对身体不好。总之，焦虑总会经历，但最终还是会过去。找个适合自己的方法，别伤害自己就好。
2016-05-10 18:00