病情描述(女,30岁) 请问医生吃燕麦片的好处有哪些?我孩子今年上小学,听朋友说燕麦片吃了对小孩发育有好处,就给他买了,他也挺喜欢吃的,可是我还是没弄清吃燕麦片到底对身体有什么好吃,希望专家们给我介绍一下,谢谢。...
uxlbt2个回答2016-07-22 17:33
病情分析
建议:针对儿童: 燕麦片能促进生长发育 燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品,且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长,更新和修复,每天通过食用燕麦,摄入的蛋白质,氨基酸远高于食用普通的谷物,促进消化吸收 燕麦含有丰富的食用纤维,燕麦纤维中含有的 聚葡萄糖,可以帮助改善消化功能,促进胃肠的蠕动。避免肥胖 含有丰富的食用纤维,功能是延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,能减少正餐以外的进食量,可避免食用过多的食物引起的肥胖。
2016-07-22 17:35
病情分析
建议:燕麦是很很有营养价值的食品,吃燕麦可以增加人的身体的免疫力和抵抗力,很多人都会吃燕麦来当早餐和夜宵的,那么你知道吃燕麦可以吸收到什么营养吗?而且燕麦还可以减少血糖,所以也是很适合糖尿病人吃的,可以帮人控制好血糖的浓度
2016-07-22 17:39