病情描述(女,24岁) 怎样瘦腿尤其小腿粗腿上肥肉较多如何运动使腿上肥肉减少减粗?...
ywfnc2个回答2016-06-27 10:16
病情分析
指导意见:
健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,可以补充一些荷叶决明子这样的食物,可以有一定的作用起到促进脂肪代谢情况的作用,从而可以有一定的作用起到增加减肥效果情况的作用。
2016-06-27 10:17
病情分析
指导意见:
你目前的这种情况属于局部脂肪增多,或者平时长时间锻炼引起的局部肌肉发达,这方面的锻炼方式需要选择瑜伽这一类的锻炼,需要制定锻炼计划,每天至少坚持一小时,需要一个长期的调理过程,才能促进身体的肌肉脂肪重新塑形。
2016-06-27 10:22