病情描述（女，24岁） 怎样瘦腿尤其小腿粗腿上肥肉较多如何运动使腿上肥肉减少减粗？...
ymvwk2个回答2016-06-12 17:03
病情分析
指导意见：
健康指导：对于减肥的情况，可以增加自己的运动情况，可以补充一些荷叶决明子这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪代谢情况的作用，从而可以有一定的作用起到增加减肥效果情况的作用。
2016-06-12 17:07
病情分析
指导意见：
你目前的这种情况属于局部脂肪增多，或者平时长时间锻炼引起的局部肌肉发达，这方面的锻炼方式需要选择瑜伽这一类的锻炼，需要制定锻炼计划，每天至少坚持一小时，需要一个长期的调理过程，才能促进身体的肌肉脂肪重新塑形。
2016-06-12 17:10