病情描述（女，） 小腿肌肉怎么减肥,长时间训练造成小腿结实的 很,想减掉肌肉,都又什么办法...
ca384f2个回答2009-07-31 22:34
病情分析
您好,一般肌肉是不好减下去的,建议您如果有耐心先把肌肉变为肥肉,然后在减就可以的,要是着急,就只能去当地正规的整形医院接受手术整形了,别的方法是没有任何效果的!真的1
2009-07-31 22:36
病情分析
肌肉结实是长期强度运动的结果,想要让小腿重新变的匀称纤细可以通过以下几个方法实现：1：穿“防静脉曲张裤袜”：这种袜子因为有弹性塑形作用,所以一穿见效,长期使用可对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压,促进血液循环,能够防止松垂,提升线条,修正腿形,使腿围缩减,并可以防治因长期站立或行走造成的静脉曲张;2：做俞珈 拉伸肌肉,外加持之以恒的对小腿进行按摩,从脚踝向上轻拍或轻柔;3：还有一个最简单的,就是穿高根鞋步行30分钟,天天坚持效果也很好的;方法有很多,最重要还是要坚持,希望这些信息可以帮助到你!
2009-07-31 22:43