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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

满医师

病情描述:
你的问题主要是失恋后的情绪障碍。失恋的痛苦是可以理解的,但要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡,必须先克服情绪问题。首先,要冷静分析失恋的原因:你为他,断绝了和亲友的联系,每时每刻和他腻在一起,感觉就是为他而活着,你想想,时间久了,有哪个人可以受得了?希望从这方面多完善自己,活出自我。其次,及时疏导心中的郁闷:找亲友倾诉你的烦恼;奋笔疾书,写心情日记;主动置身于快乐,开阔的自然环境;找心理医生帮助你。最后,努力把精力投入到工作、学习、兴趣中去,不要把自己圈在狭小的空间里,积极参与集体活动,与人主动交往。“天涯何处无芳草”“莫愁前路无知己”,一扇幸福之门为你关闭的同时,另一扇幸福之门却在你面前洞开了,祝福你早日走出阴霾,重塑自我!

2009-01-23 01:53

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

7745423

病情分析
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2011-05-21 17:14

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