病情描述(男,30岁) 我现在从婚前的130斤胖到了现在的190斤。感觉做什么事情都不方便。我就下定决心一定要减肥能够减肥原来的样子,但是不知道需要多长时间才能减肥成功呢! 想得到帮助:减肥有什么好方法。...
fnkhu1个回答2016-04-13 14:19
病情分析
你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢。
2016-04-13 14:24