病情描述（男，30岁） 自从结了婚以后我从原来的130斤胖到了现在的199。我要想办法减肥，变胖的感觉实在是太难受了，做什么事情都不方便。不知道减肥有什么好的办法能让我快点减下去。 想得到帮助：减肥有什么好方法呢！...
ckyzp1个回答2016-04-13 13:59
病情分析
你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。
2016-04-13 14:03