病情描述(女,24岁) 因为小时候就一直胖到长大了还是怕,我就觉得自己根本不会瘦,但是我运动了一个多星期居然瘦了几斤我现在想着继续通过运动来减肥。 想得到帮助:减肥除了运动饮食上要怎样控制?...
eorjd1个回答2016-04-12 21:32
病情分析
你好,白菜性凉,味甘,入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外,还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳减肥绿叶蔬菜。还有芹菜,菠菜和韭菜都有不错的减肥效果。
2016-04-12 21:37