病情描述（女，27岁） 你好！瑜伽减肥的效果较好，还会死慢跑的减肥效果好啊？...
御蒸养生1个回答2016-03-07 15:36
病情分析
指导意见：
你好！两者的减肥效果都差不多的，只有你持之以恒，才有效果的，不能一天捕鱼，三天晒网，这样就完全没效果的，你可以在早上和下午的时候选择慢跑，晚上的时候选择瑜伽。运动队身体是很有好处的，希望你能持之以恒！
2016-03-07 15:38