病情描述（女，25岁） 和别人说话的时候脑袋一片空白，说话后总是喜欢胡思乱想，如何调整心态... 想要得到的帮助：怎样提高自信
ogupc1个回答2018-11-27 10:49
病情分析
您好，根据您的描述，在人际交往的过程中容易胡思乱想，是强迫性思维的表现，建议调整好自己的心态。你需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下来对症治疗。自己多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，一定要学会转移注意力，学会顺其自然的生活。
指导意见：
强迫性思维属于心理障碍，建议您平时保持良好的心态，多做运动，勤锻炼身体，晒晒太阳，晚上按时休息，不要胡思乱想，养成良好的生活习惯，找到自己感兴趣的事情做，这样才能促进身心健康的恢复。
2019-04-29 16:27