病情描述（女，30岁） 医生好：是这样的，我参加工作都六七年了，现在刚休完产假回单位上班，以前也曾经有过此情况，比如和多个陌生人在一起吃饭的时候总会感觉不自然，这种不自然会导致紧张，胆怯，无法和对方正常交流，弄得对方也比较不舒服;另外一个情况就是在和上级相处时，也会感觉到莫名的胆怯，闲谈也会感觉紧张，不知道如何和领导交流;还有就是会不自觉的强迫自己朝很奇怪的方向去想治疗情况及预期治疗效果:我这种情况属于人际交往障碍么，怎么解决呢，请给我一些指导，谢谢@！
...2d8093313个回答2011-04-20 23:01
病情分析
你应该是有轻微强迫症，不喜欢交际或者害怕和人交流，有时不受控制的想些问题或钻牛角尖。我原来有一和你情况相似的同学。没事的，慢慢放松自己，试着慢慢和你比较熟的或亲人交流，试着接受别人。总之，我感觉关键是自己学会放下些东西，接受自己，也学会接受周围的人。希望你早日走出困境，没事的，相信自己哦!
2011-04-20 23:12
病情分析
人际交往恐怖症第一认知领悟法：启发该生正确地评价自己，找出自己的优势和长处，克服自卑和胆怯心理。
人际交往恐怖症第二伙伴疗法：鼓励该生逐渐扩大和同学们的接触范围，使她慢慢适应集体活动。同时，可组织三四名同学和她长期建立友谊关系，在课余活动时间经常一起打球、散步、去食堂吃饭，通过这些日常的生活行为使她逐渐消除对同学的恐惧心理，体会到友情的温暖和可贵。
人际交往恐怖症第三就是满灌疗法：鼓励该生想象最感恐怖的交往情景，对于人际交往恐怖症的人来说一下子呈现最强烈的恐怖刺激，且不允许采取逃避措施，从而迅速纠正对恐怖刺激的错误认知，恐怖反应也随即相应地减弱和消退。对于人际交往恐怖症的人来说满灌疗法由于对患者的身心冲击较大，因此需要慎用。
还有就是人际交往恐怖症需要系统脱敏法：在对该生进行放松训练之后，按照其从弱到强的恐怖等级，依次实施想象脱敏，直到最终消除她的不良反应。需要注意的是人际交往恐怖症的训练过程中，当自觉紧张时，应在相应的肌肉部位再做一遍放松练习。
希望以上的内容会对你有帮助
2011-04-20 23:07
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2011-05-21 19:19