病情描述(女,25岁) 小肚子上的赘肉很多!怎么减肥??吃什么减肥...
rejvh2个回答2016-06-12 16:08
病情分析
你好.保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法
指导意见:
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维及水果摄入,少吃多餐,增加有氧运动。
2016-06-12 16:17
病情分析
你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
指导意见:
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。是最健康有效的减肥方法。
2016-06-12 16:19