病情描述（女，25岁） 小肚子上的赘肉很多！怎么减肥？？吃什么减肥...
dpfxr2个回答2016-06-25 21:36
病情分析
你好.保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法
指导意见：
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动。
2016-06-25 21:38
病情分析
你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
指导意见：
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。是最健康有效的减肥方法。
2016-06-25 21:43