病情描述(男,23岁) 学生如何快速有效的减肥????...
rejvh1个回答2016-03-19 17:06
病情分析
指导意见:
你好,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。严重肥胖的话建议使用减肥胶囊,它能有效减肥,每日3次,每次2粒;饭前吞服,注意本品不能代替药物;食用本品后如出现明显腹泻者,请立即停止食用。希望可以帮助你,祝早日康复!
2016-03-19 17:11