病情描述(女,17岁) 高中党,天天上课坐着,肚子,大腿上涨了好多赘肉,也没那么多空余时间锻炼什么的啊,试过节食,可是我坚持不住哇,饿的实在是难受,还影响学习,不敢吃药的,那东西吃进肚子里还是有伤害的吧? ... 想要得到的帮助:学生减肥
哟哟沦陷吧1个回答2015-12-10 15:29
病情分析
你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每 天的饮水量,最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程,重在坚持。
2015-12-10 15:42