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- 我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合
- 问题描述：我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合做哪些运动......
- 病情分析：...
- 指导意见：健康指导：对于你的情况可以选择一些瑜伽这样的运动，可以促进血液循环情况的作用，可以有一定的作用起到增加减肥效果情况的作用，可以避免肌肉产生的情况的出现
廖峰 骨外科
2016-06-26 13:00:40
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- 用哑铃如何健身，能不能快速减肥，增加肌肉
- 问题描述：用哑铃如何健身，能不能快速减肥，增加肌肉......
- 病情分析：...
- 指导意见：健康指导：对于减肥的情况，建议可以选择一些瑜伽慢跑这样的有氧运动 ，可以更好的促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水份的补充，可以有一定的作用起到促
周玉芳 中医内科
2016-06-26 09:24:32
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- 我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合
- 问题描述：我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合做哪些运动......
- 病情分析：...
- 指导意见：健康指导：对于你的情况可以选择一些瑜伽这样的运动，可以促进血液循环情况的作用，可以有一定的作用起到增加减肥效果情况的作用，可以避免肌肉产生的情况的出现
2016-06-13 12:40:13
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- 我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合
- 问题描述：我想减肥，但我不想有肌肉，我去健身房适合做哪些运动......
- 病情分析：...
- 指导意见：你好，你的情况如果有肥胖的话，是需要进行减肥的，健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做
2016-06-13 12:31:34
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- 用哑铃如何健身，能不能快速减肥，增加肌肉
- 问题描述：用哑铃如何健身，能不能快速减肥，增加肌肉......
- 病情分析：...
- 指导意见：健康指导：对于减肥的情况，建议可以选择一些瑜伽慢跑这样的有氧运动 ，可以更好的促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水份的补充，可以有一定的作用起到促
周玉芳 中医内科
2016-06-13 11:43:19
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- 我在健身房进行举重和肌肉运动为什...
- 问题描述：我在健身房进行举重和肌肉运动为什么会感觉大脑缺氧？......
- 病情分析：...
- 指导意见：你好，综合你的情况在健身房进行举重肌肉运动，会感觉大脑缺氧，要进行一下血压检测看有无低血压等异常情况。
张松 骨关节科
2016-05-27 10:10:40
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- 关于健身，锻炼肌肉的问题，医生请进，谢谢
- 问题描述：我总想把身体锻炼出肌肉.但由于没时间和没耐心等因素,所以没能达到目的.现在我想请问医生:有哪些能锻炼出胸肌,腹肌,手臂上的肌肉 的实用且常用......
- 病情分析：不要过度....
- 指导意见：
张松 骨关节科
2016-04-13 18:13:20
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- 健身肌肉拉伤，怎么处理，已经两年了，平时
- 问题描述：我不知道从何时起只要练完胸左胸就会感觉有东西在往体侧向后扯着疼然后对应的左背靠近脊柱的肌肉也是痉挛般的疼痛......
- 病情分析：这个一般是有一些运动不足的现像，这个就可以每天运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好的，...
- 指导意见：一般就可以用一些像，云南白药这些来喷上，就可以达到治疗的效果就会好的，所以就每天吃一些滋补气血的药物就行了。
赵博超 中医科
2016-04-03 10:09:21
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- 健身锻炼好像过度了，问问大神这是不肌肉拉
- 问题描述：就是手臂往上抬的越高外侧手机肌肉困疼，就想知道是不是肌肉拉伤。需不需要摸药酒或者是其他的病症......
- 病情分析：你好你的情况应该考虑是和肌肉软组织的劳损有关系，适当应用活血止痛药物。...
- 指导意见：这种情况考虑是应用点红花油或是解痉镇痛酊外用，一般适当热敷和口服尼美舒利。
赵博超 中医科
2016-04-03 08:58:24
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- 活血化瘀的药与健身长肌肉向冲突吗
- 问题描述：医生你好，请问健身时肌肉痛可以吃活血化瘀的药吗，如果吃了对肌肉增长有影响吗？......
- 病情分析：患者的症状，考虑如果外伤引起的肌肉损伤病情，就可以用活血化瘀药物治疗。...
- 指导意见：短期用活血化瘀药物是可以影响的，如云南白药，三七片等药物，改善你的病情。
陈紫静 中医科
2016-04-02 18:06:12
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- 我准备去健身房练肌肉，请问怎样练才能让肌
- 问题描述：我马上就放假了，放俩月，我在这俩月要去健身房练肌肉，请问我每天应该吃些什么，喝些什么，怎么练，练多久才能在2个月内让肌肉发育的快一些？谢谢......
- 病情分析：...
- 指导意见：你好，其应注意适度锻炼的，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
刘驿东 骨科
2016-01-29 21:27:47
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- 健身时.背部肌肉拉伤,,胸椎位子肌肉拉伤
- 问题描述：健身时.背部肌肉拉伤,,胸椎位子肌肉拉伤,最近感觉不能长时间坐,总觉的背部有压迫感压迫胸口,喝水都感觉有阻碍,......
- 病情分析：您的原因很清楚了，应该就是肌肉拉伤导致的，如果不注意，恢复就可能需要更长时间，比如，长时间坐着或者弯腰低头的，就有影响
- 指导意见：最近不要长时间这样一个姿势，按摩，外用膏药，热敷，不要抽烟喝酒，多喝水，观察看看；如果很厉害，就到医院检查一下吧
蒋傲珊 外科
2016-01-22 14:14:58
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- 健身时，用力时间过长而导致肌肉拉伤，该怎
- 问题描述：三天前在健身房锻炼时，肱二头肌的练习时间过长，而导致现在肌肉的疼痛。手臂不能伸直，只要伸直就疼的厉害。现想尽快恢复。本次发病及持续时间:三天......
- 病情分析：...
- 指导意见：你好，可能是属于锻炼过度导致的症状，一般情况下建议看医生检查，继续结合休息保养，按摩试试。
白骁驰 外科
2016-01-08 21:34:04