病情描述（男，37岁） 脖子两侧两根筋很疼的感觉，不管是往左转还是往右转，都觉得不舒服，这该咋办？... 想要得到的帮助：如何护理？
iqhgw1个回答2019-10-26 11:35
病情分析
这种症状可能是脖子周围肌肉的急性损伤导致的，也有可能是因为局部受凉，您可以外喷药物加上微波治疗来缓解，另外，还要考虑是否存在落枕的症状，需要局部热敷治疗。
指导意见：
长期低头工作，玩手机等，会引起颈部的疲劳，建议注意改善不良的生活习惯，适当的做颈部按摩，做颈椎操活动活动颈椎，平时睡觉时避免枕头过高，注意劳逸结合。
2019-10-26 11:39