病情描述(女,24岁) 夏天来了,我身上肥肉都盖不住了,想快点减肥,有人说可以喝豆浆,请问豆浆能够减肥吗?... 想要得到的帮助:有什么作用?
jpewy1个回答2019-06-03 11:48
病情分析
你好,根据你的描述,如果经常喝豆浆的话,是可以达到减肥的效果的。豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能,这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧,即使你和以前吃同样多的碳水化合物,也不会再发胖。如果这时增加一些运动,就可以有效消除体内脂肪。
指导意见:
如果想减肥的话,必须采取科学的方法,才能达到直观的效果。研究表明,体内脂肪最容易被消耗的时间是体内荷尔蒙开始工作的睡眠时间,因此。即使你爱睡觉,同样可以保持苗条的身材——因为你保持了一个高速代谢的体内环境。有关试验还表明,摄取大豆蛋白比动物性蛋白减肥速度更快。
2019-06-03 11:50