病情描述（男，22岁） 这段时间，晚上睡觉不踏实做梦是什么原因呢？...
wjzh0021个回答2019-05-14 18:34
病情分析
你好，这样的情况考虑是不是最近精神比较紧张，多梦是由于你气血不足，劳累过度，或是烦事扰心，长期处于焦虑和压力状态下导致的。用中医的说法，叫做肾气肝气不足，肾气不足，人的精力、元气就弱；肝气不足，心神不宁，魂不守舍，容易失眠多梦。
指导意见：
建议是注意放松自己的情绪，多喝一些舒缓的汤，保持愉快的心情，平时注意劳逸结合，不要考虑太多的问题。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。先检查一下自己的情绪。并积极进行调整。你也可以去，神经内科或精神心理科求助。通常采用药物治疗和心理治疗。
2019-05-14 18:33