病情描述（男，36岁） 最近发现大便不正常，就是大便长期一粒粒，很干，上厕所也很困难，请问是怎么回事？... 想要得到的帮助：如何调理？
eorjd1个回答2019-05-08 13:53
病情分析
根据描述进行分析，你的情况应该是便秘引起的，与喝水少以及其他不当的生活习惯有关。平时一定要消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
指导意见：
对于便秘，还是应该在日常中多注意调养，饮食上尤其应该重视，应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
2019-05-08 13:53