病情描述（男，32岁） 我个子不高，但是比较胖，可以说全身上下都有肥肉，听说通过热水泡脚可以减肥，是不是真的？... 想要得到的帮助：热水泡脚能减肥吗？
rejvh1个回答2019-05-05 14:37
病情分析
热水泡脚有一定的减肥效果，但是不可能仅仅依靠这种方法减肥的。它可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
指导意见：
想减肥的话，还是应该在控制饮食、多运动方面多努力，适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。
2019-05-05 14:37