病情描述（男，23岁） 医生您好，我经常玩手机接触电子产品，现在眼睛干涩，视物模糊，请问吃什么明目护眼最有效？要怎么保护眼睛？... 想要得到的帮助：吃什么明目护眼最有效？要怎么保护眼睛？
bujdg1个回答2019-04-16 16:12
病情分析
您好，您这种情况可能是长时间用眼引起的眼睛疲劳所致，可以多吃些含有胡萝卜素，各种维生素、叶黄素合茶多酚的食物，能保护眼睛帮助改善视力，防止电子辐射。
指导意见：
建议您不要长时间接触电子产品，另外要注意休息，不要长时间用眼，还有多吃蔬菜水果，新鲜大枣、柑橘类、山楂、草莓，猕猴桃、蓝莓、番茄。胡萝卜等。还可以喝绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚，经常使用电脑、手机的人群每天喝绿茶大有好处。
2019-04-16 16:13