病情描述(男,23岁) 医生你好,我经常接触电脑手机,以前视力正常个,现在有点近视,请问吃什么明目护眼最有效?要怎么保护眼睛?... 想要得到的帮助:吃什么明目护眼最有效?要怎么保护眼睛?
jshyn1个回答2019-04-18 17:50
病情分析
您好,眼睛近视的主要原因是长时间近距离用眼,导致眼睛疲劳干涩造成的,还有接触电子产品有辐射。预防眼睛近视要注意不要长时间用眼,注意休息,可以经常做眼保健操,吃些对眼睛好的食物。
指导意见:
对眼睛好的食物有胡萝卜素,能抵抗光对眼睛的伤害,还有维生素,花青素,茶多酚,叶黄素及玉米黄素等。随意要经常吃南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、新鲜大枣、柑橘类、山楂、草莓,猕猴桃、番茄等。
2019-04-18 17:53