病情描述(女,20岁) 我比较胖,想减肥,之前就听说来月经的时候减肥是最有效果,但是一直有痛经的毛病。请问来月经减肥真的有效吗?... 想要得到的帮助:经期减肥对身体有什么不好的影响?
wjzh0022个回答2019-03-04 17:17
病情分析
你好,你的这是说法是不科学的,经期减肥,会对女性的身体造成一些负面影响。月经期间是不可以减肥的,减肥会对月经产生不良影响。会引起内分泌紊乱,严重的会影响以后怀孕,需要在月经结束之后才可以进行减肥。
指导意见:
建议要想减肥,还需了解一些科学的方法,主要就是合理地饮食和运动,但是月经来时不建议减肥。这个期间你要做好保暖、忌生冷辛辣的食物,等月经结束后的一个星期是减肥的最佳时期,这个时期内减肥会比你平时减肥有不一样的效果。
2019-03-04 17:18
病情分析
您好,如果是你说的这个情况,个人建议最好是不要在来月经的时候减肥。
指导意见:
月经期间本身就是一个出血的状态,身体并不是特别舒服,如果在减肥的话,非常容易造成内分泌失调。
2019-03-05 10:17