病情描述（男，14岁） 医生您好，我是一名初三中学生，我现在一到晚上就很想死，然后早上还好。有时总是莫名其妙的哭，就是发着呆就哭了。然后我觉得自己很没用。在网上做了抑郁症测试，是中度抑郁，我要怎么办？...
bajfo1个回答2019-01-05 20:12
病情分析
您好，根据您的描述，您的心态不是太好，平时可能学习压力太大了，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主。治疗抑郁症可以进行心理治疗，合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物控制同时进行。
指导意见：
精神压力大，容易紧张，或者平时生活不太规律，都容易加重抑郁的心理。建议您及时去医院心理科咨询。配合心理调节和自身调节，多和亲人朋友沟通交流，参加体育锻炼和文娱活动，外出散步，旅游爬山，游泳，练习瑜伽等有氧运动，培养兴趣和爱好，释放压力，劳逸结合。
2019-05-30 17:47