病情描述（女，26岁） 橘子皮和生姜泡水喝可以减肥吗？有什么效果？...
sxpfxbfzs12个回答2018-12-18 13:12
病情分析
你好，根据你的描述，你是有减肥的需求，一般来说，橘子皮和生姜水减肥效果可能不大，它起到袪痰、清热的作用。不过经常喝是有好处的，要想减肥，需要配合饮食、运动等。
指导意见：
减肥需要长期坚持，科学有效的减肥办法就是严格控制饮食，每餐主食不要超过100，可不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，长期坚持锻炼，每天至少锻炼一个半小时以上。
2018-12-18 14:20
病情分析
您好，如果是你说的这个情况，这两种食品对于减肥都没有什么太大的作用，所以这个偏方最好是不要信的。
指导意见：
想要科学减肥的话，个人建议最好饮食控制，配合进行适当的活动，另外也要注意自己的情绪。
2018-12-19 16:36