全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，针对免疫力低下的现象，可以采取一些有效的措施提高，最简单的方法之一就是多喝水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。另外，高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
指导意见：
现在人的工作压力和生活压力都大，所以在日常生活中要学会减压，在个人饮品上可以多喝茶。茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。秋季推荐喝青茶和红茶。最后就是多晒太阳，早晨八九点以及午后四点左右晒太阳都是最舒服的。

2018-08-29 13:26

病情分析
你好.从你说的情况来看，抵抗力特别差的话，可以考虑用一些免疫调节类药物来进行治疗。平时一定要养成良好的饮食习惯。注意饮食均衡，每天需要进行适当的活动。
指导意见：
要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-08-29 14:34