病情描述（女，37岁） 经常感冒，容易头晕，一吃大蒜、辣椒等就上火，口腔起泡，溃疡...
ckmjd1个回答2010-12-08 22:38
病情分析
有可能是缺锌的原因导致的。建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。 食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .
2010-12-08 22:40