病情描述(女,26岁) 医生您好,我现在处在哺乳期,听说喂母乳可以减肥,是这样的吗?...
bujdg2个回答2018-08-05 07:57
病情分析
您好,根据您所描述的情况,有些产妇哺乳期是会瘦下来的,母乳喂奶时,因为个人体质不同,如果是母乳喂养的话,大部分营养都会被宝宝吸收,所以有一些人会导致,体型消瘦,但并不是可以每个人都可以通过这个进行减肥的,建议你如果想减肥,还是要注意饮食,适量的做一些运动。
指导意见:
建议您通过适当的运动来减肥,母乳期是可以多吃有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等,妈妈要放松心情,其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的,其次减肥主要以节食加运动为主,平时少吃油腻的食物,多运动是可以促进减肥的。
2018-08-05 07:59
病情分析
你好,如果现在还在哺乳期的话,个人建议最好不要减肥的,因为这样有可能会造成奶量下降。
指导意见:
你可以考虑哺乳期结束之后再开始减肥。另外也不要长时间坐着,以免造成局部脂肪沉积。
2018-08-10 14:19