病情描述（女，33岁） 我最近脸色不怎么好，脸色苍白的，而且晚上也睡不着，医生说我贫血，请问贫血会导致失眠吗？... 想要得到的帮助：如何调理呢？
fnkhu2个回答2018-07-27 10:51
病情分析
你好，如果是你说的这个情况，贫血是不会导致失眠的，所以二者之间没有什么必然联系，你可以吃一些补铁的药物来进行调理。如果您压力特别大的话，可以考虑到医院的心理咨询科接受心理辅导。
指导意见：
在平时要注意食材的多元化，保持身体各种营养需求均衡，多吃些绿色的蔬菜以及含铁量高的食物，比如蛋黄、牛肉、动物肝、动物血、豆类等等，少喝茶，咖啡等等会阻碍铁质的吸收的饮品，多喝牛奶，多喝温水，经常喝些可以补血补气的汤，可以增加体质。
2018-07-27 14:13
病情分析
您好，根据您的提问，贫血不仅会让人出现失眠的症状，还会导致其他的并发症出现。生活中很多女性到了晚上睡觉时，尤其是在冬天这种寒冷的季节，经常会手脚冰凉，怎么睡都睡不暖，甚至会有浅眠，多梦，早醒，睡不着等等失眠的症状，可以考虑是贫血所致。
指导意见：
治疗贫血主要还是要食疗的方法，患者在平时要注意食材的多元化，保持身体各种营养需求均衡，多吃些绿色的蔬菜以及含铁量高的食物，比如蛋黄、牛肉、动物肝、动物血、豆类等等，少喝茶，咖啡等等会阻碍铁质的吸收的饮品，多喝牛奶，多喝温水，经常喝些可以补血补气的汤，可以增加体质，贫血问题得到改善，失眠自然可以好转。
2018-07-28 11:15