病情描述（女，30岁） 什么是维生素c，维生素c有什么作用，自己天生皮肤黑，可以用它美白吗？... 想要得到的帮助：维生素c的功效
wjzh0022个回答2018-07-21 19:58
病情分析
您好，维生素C是人体不可缺少的一种微量元素，它具有很多的功效，比如促进胶原蛋白的合成、治疗坏血病、预防牙龈萎缩、出血、预防动脉硬化、治疗贫血、防癌等作用，所以在平时可以适当的吃一些。
指导意见：
维生素C具有良好的美白作用，已经得到很多人的一致肯定，因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2018-07-21 20:00
病情分析
你好，从你说的情况来看，这是一种维生素，如果出现维生素c缺乏的话，可能会出现牙龈出血，坏血病，维生素C是会有一定的美白的效果。
指导意见：
个人皮肤的颜色是由于皮肤中黑色素的含量而决定的，所以通过补充维生素c并没有什么太大的作用。美白的话是要饮食上清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
2018-07-22 10:49