病情描述（男，31岁） 就是想减肥，我172，体重185，我想减掉40到45斤，可以吗？...
rhzdi2个回答2018-06-30 19:57
病情分析
你好，根据你的描述，你属于超重、肥胖的状态，为了自身健康，减肥很有必要。
指导意见：
建议管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，至到大汗淋漓为自豪。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。
2018-06-30 20:00
病情分析
你好，从你说的情况来看，你这个目标是可以的，但是想要完成的话并不是一朝一夕的事情。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，不要吃过多高油脂的食物，饭后还需要进行适当的活动。
2018-10-09 09:32