全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑。游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。
指导意见：
建议是可以根据自己喜欢的方式，加上比较有效果的运动一起减肥的。瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑。 游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。

2018-05-31 14:59

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，目前没有什么能够快速减肥的方法，对于身体健康是没有好处的。一般药物什么减肥的话是有一定的副作用的。
指导意见：
这种减肥药物最好不要吃的，也许当时会有一定的效果，但是之后会有反弹。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。

2018-05-31 15:04