全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，如果是你说的这个情况，现在这个体重是标准的，是没有必要减肥的。一般有不适的情况的话及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
指导意见：
最安全科学的减肥办法就是饮食控制配合适当运动，避免过度劳累。无论你选择哪种运动方式，要保证安全，避免肌肉拉伤和急心切的过度疲劳。

2018-05-31 09:49

病情分析
您好，针对有减肥需求的人士，建议不要选择药物减肥，以及所谓的节食减肥法。我们不能把健康放一边而杜绝正常的饮食。体重是通过每天的嘴的积累起来的，要想减肥管住你的嘴。少吃脂肪含量高的食物，热量的摄取，这不是让你放弃你喜爱的食物，而是加以控制，每次减少吃的分量就可以了。
指导意见：
要想健康的瘦下来，管住嘴的时候，还得迈开自己的腿，运动不仅能增强抵抗力，还能强身健体。跑步是最好的运动，游泳也是消耗热量的不错选择，还有跳绳。

2018-05-31 09:57