病情描述（女，15岁） 我因为上学住校的缘故，上学压力大，每天睡眠不足八小时，甚至只睡五小时。每天都在很紧张的学习氛围内，这样睡眠不充足，我觉得记忆力有所下降，背书也不快，所以有什么可以提高记忆力的方法呢？...
hxdlk1个回答2017-10-13 21:24
病情分析
你好，如果是你说的这个情况，目前最重要的就是增加自己的睡眠时间，这样可以让大脑得到充分的休息。
指导意见：
虽然整个大环境都比较紧张，但是你应该有自己的办法，让自己的压力得到释放。压力越大的情况下，反而容易发挥失常。
2017-10-17 09:54