病情描述（男，30岁） 我太胖了，168的个子，123公斤的体重，该如何减肥啊？平时需要注意什么？ ...
tjcbm2个回答2017-07-31 13:11
病情分析
你好，根据你的描述，你确实属于超重，如果不减肥，可能会影响健康，需要健康减肥。
指导意见：
建议你健康饮食，合理的运动，减少热量的摄入，来控制住体重。可以多吃水果蔬菜，不能吃油腻肥厚的食物。多做一些有氧运动，最重要的是要坚持！
2017-07-31 14:00
病情分析
那是正常的体重，是不建议减肥的。
指导意见：
可以服用荷叶茶来解决，不用担心。
2017-07-31 14:01