病情描述（女，） 女16岁来自河北除了吃药打针，吃什么能改善贫血呢？阿胶吃不了的想除了吃药打针，吃什么能改善贫血呢？阿胶吃不了的...
jpewy1个回答2016-12-23 11:08
病情分析
您好：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种药品或补品，只要调整日常饮食就可以改变贫血的症状。生活中要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
2016-12-23 11:11